Современная медицина достигла такого уровня, что способна назвать конкретному человеку цифру его продолжительности жизни, и сказать, какие привычки продлевают жизнь, а какие делают ее короче.
При определении продолжительности жизни человека, огромную роль играют вредные привычки. Важный тезис здесь "Вредные привычки". И неважно, сколько вам лет, чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше.