Чем полезен черный орех для нашего организма?
Черный орех - близкий родственник широко известного грецкого ореха, обладающий уникальными лечебными свойствами.
Примечательно, что при попытке расколоть черный орех обнаруживается высокая степень твердости плода, который не слишком привлекателен с точки зрения регулярного употребления в пищу, однако активно применяется в лечебных целях.
Витаминно-минеральный состав черного
Состав черного ореха богат клетчаткой, ценными минералами (магний, медь, калий) и витаминами – В-комплекс, витамин Е. Магний вместе с остальными питательными веществами оказывает влияние на психику, работу нервной системы. Минералы (мг/100 г): железо – 3; кальций – 100; магний – 9; фосфор – 300; калий – 400; натрий – 2; лютеин – 0,010; цинк – 3; магний – 150; медь – 1; марганец – 3; селен – 0,05; омега-3 – 9000; омега-6 – 38000.Витамины (мг/100 г): А – 20 МЕ; В6 – 0,5; С – 1,2; Е – 0,9; B9 – 0,01; B5 – 0,8; К – 0,03; β-каротин – 0,011.
Полезны свойства
Черный орех насыщен фосфором, железом, калиево-магниевыми компонентами, кремнием, марганцем, селеном, витаминами B-группы, аскорбиновой кислотой, полезными жирами. Польза черного ореха проявляется и выраженном противовоспалительном и заживляющим (особенно это касается слизистых и кожных покровов) эффектом.Современные натуральные фитопрепараты, содержащие черный орех, успешно используются при терапии грибковых болезней, высыпаний, лишаев, герпесов.
Черный орех способствует эффективному противодействию паразитам, бактериям, онкологическим симптомам, представляет собой натуральный антибиотик и консервант.
Какое-либо токсическое воздействие черного ореха на организм не зафиксировано, что свидетельствует о высоком уровне его безопасности для здоровья организма.
Когда применяется.
С помощью черного ореха люди излечиваются от диатезов, карбункулов, фурункулов, легочных туберкулезов, хронических экзем, гинекологических заболеваний, рассеянных склерозов, артритов, мигреней и многих других заболеваний, способных нанести ущерб здоровью.Практика показывает, что даже несколько месяцев неустанного контроля над рационом и образом жизни, потребления полезных блюд и продуктов, отказа от разрушающих иммунитет и здоровье привычек, употребления пищевых добавок, содержащих черный орех, позволяют соорудить невидимый, но мощный защитный редут против различного рода инфекций и болезней.
Следует принять во внимание необходимость беспрерывного соблюдения несложных постулатов здорового образа жизни. Систематическое следование нормам оздоровления должно перерасти в привычную систему, позволяющую забыть о существовании множества опасных болезней.