Чем полезен черный орех для нашего организма?

Черный орех - близкий родственник широко известного грецкого ореха, обладающий уникальными лечебными свойствами.

Примечательно, что при попытке расколоть черный орех обнаруживается высокая степень твердости плода, который не слишком привлекателен с точки зрения регулярного употребления в пищу, однако активно применяется в лечебных целях.

Витаминно-минеральный состав черного

Состав черного ореха богат клетчаткой, ценными минералами (магний, медь, калий) и витаминами – В-комплекс, витамин Е. Магний вместе с остальными питательными веществами оказывает влияние на психику, работу нервной системы. Минералы (мг/100 г): железо – 3; кальций – 100; магний – 9; фосфор – 300; калий – 400; натрий – 2; лютеин – 0,010; цинк – 3; магний – 150; медь – 1; марганец – 3; селен – 0,05; омега-3 – 9000; омега-6 – 38000.
Витамины (мг/100 г): А – 20 МЕ; В6 – 0,5; С – 1,2; Е – 0,9; B9 – 0,01; B5 – 0,8; К – 0,03; β-каротин – 0,011.

Полезны свойства

Черный орех насыщен фосфором, железом, калиево-магниевыми компонентами, кремнием, марганцем, селеном, витаминами B-группы, аскорбиновой кислотой, полезными жирами. Польза черного ореха проявляется и выраженном противовоспалительном и заживляющим (особенно это касается слизистых и кожных покровов) эффектом.

Современные натуральные фитопрепараты, содержащие черный орех, успешно используются при терапии грибковых болезней, высыпаний, лишаев, герпесов.

Черный орех способствует эффективному противодействию паразитам, бактериям, онкологическим симптомам, представляет собой натуральный антибиотик и консервант.

Какое-либо токсическое воздействие черного ореха на организм не зафиксировано, что свидетельствует о высоком уровне его безопасности для здоровья организма.

Когда применяется.

С помощью черного ореха люди излечиваются от диатезов, карбункулов, фурункулов, легочных туберкулезов, хронических экзем, гинекологических заболеваний, рассеянных склерозов, артритов, мигреней и многих других заболеваний, способных нанести ущерб здоровью.

Практика показывает, что даже несколько месяцев неустанного контроля над рационом и образом жизни, потребления полезных блюд и продуктов, отказа от разрушающих иммунитет и здоровье привычек, употребления пищевых добавок, содержащих черный орех, позволяют соорудить невидимый, но мощный защитный редут против различного рода инфекций и болезней.

Следует принять во внимание необходимость беспрерывного соблюдения несложных постулатов здорового образа жизни. Систематическое следование нормам оздоровления должно перерасти в привычную систему, позволяющую забыть о существовании множества опасных болезней.